PROTÉGER LES ENFANTS DU FROID !

 

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Il fait froid sur toute la France, l’hiver est là, et même si on aperçoit le soleil le froid reste saisissant dehors, surtout pour les plus petits !

Les enfants ont un système de régulation thermique qui reste immature, ainsi, lors de variations de température, très froides ou chaudes, ils ne sont pas encore capables de s’adapter.

DOMICILIS vous donne quelques conseils pour le bien être de vos bambins !

Avant 3 ans, lorsque les températures extérieures sont négatives, il faut limiter les sorties au maximum, cependant lorsqu’il va à la crèche ou à l’école difficile de le garder en confinement à la maison….

Le sommeil aide à lutter contre le froid, il recharge les batteries. Lorsqu’il fait froid, l’organisme dépense plus d’énergie : une bonne nuit de sommeil est donc indispensable!

L’alimentation : bien manger est également indispensable : il faut renforcer ses défenses immunitaires par du magnésium des protéines et des vitamines

Hydrater : le froid masque la soif et reste agressif pour la peau, ainsi il est important de donner régulièrement à boire aux enfants !

Point dress code : la règle des « 3 couches » : un body ou tricot, un sous-pull et un pull pour une isolation parfaite. Finalement, 3 couches fines valent mieux qu’une seule couche très chaude. Le tout, bien évidemment, surplombé d’un manteau ou d’une combinaison.

Les extrémités sont aussi très importantes et très sensibles au froid : moufles, chaussettes chaudes, chaussures doublées et cagoule/ bonnet.

Nos intervenantes DOMICILIS veillent au bien-être de votre enfant et a sa sécurité face au froid hivernal, n’hésitez pas à nous confier vos besoins en garde d’enfants.